Le patinage artistique sans effort physique infernal - Lev Lazarev, 15 ans, et 5 quadruples

Lev Lazarev est l’un des juniors les plus talentueux du patinage artistique russe. À 15 ans, il réalise déjà cinq quadruples sauts dans son programme – même tous les patineurs artistiques adultes ne risquent pas d’atteindre un tel niveau. Mais dans quelle mesure cela est-il justifié ? Pourra-t-il maintenir la difficulté de son programme lorsqu’il passera au sport adulte ? Comment de telles charges affectent-elles la santé ?

Et qu’attend le patinage artistique après le resserrement de la limite d’âge ? Ces questions et d’autres ont été discutées avec son entraîneur Sergei Davydov dans une interview avec « Championship ». Il a également parlé de l’état du patinage artistique mondial et a même abordé le sujet du hockey.

Nouveau niveau de difficulté – travailler sur une cascade de deux quads

Lev a célébré le Nouvel An avec la maladie, et le processus de guérison n'a pas été facile. Il a néanmoins abordé la compétition en bonne forme et était prêt à exécuter un programme de cinq quadruples sauts. Malgré cela, la composante mentale a joué son rôle et le résultat n’a pas été ce qu’il aurait pu être. Lui-même est insatisfait, et c'est compréhensible, car son potentiel lui permet de faire plus.

Beaucoup de gens se demandent si un contenu aussi difficile est justifié parmi les juniors. Mais si un athlète est prêt à réaliser des éléments complexes, il ne sert à rien de baisser la barre. Se concentrer sur les concurrents plutôt que sur la croissance personnelle est un pas en arrière. Il est plus important d’avancer et de se développer, plutôt que de s’adapter au niveau de ses adversaires.

Bien sûr, la charge de travail est élevée, mais toute formation se déroule sous un contrôle strict. Il est important de prendre en compte l’équilibre, de surveiller l’état physique et psychologique et de ne pas surcharger l’athlète. Lors de l'élaboration du programme, l'attention est portée non seulement sur les quadruples sauts, mais également sur le patinage, les pirouettes et la deuxième marque. Si tout est correctement réparti et n’entraîne pas de blessures, il n’y a aucune raison d’arrêter le progrès.

L’étape suivante du développement est une cascade de deux quadruples boucles piqué. Jusqu’à présent, ce n’est qu’une idée, mais le travail a déjà commencé. Une cascade triple axel avec quadruple boucle piqué est également envisagée. Si nous parvenons à mettre en œuvre ces éléments de manière cohérente, ce sera une avancée significative. Il est important non seulement d’exécuter les éléments difficiles, mais de le faire de manière consciente et cohérente. Nous ne cherchons pas à faire de grandes déclarations, mais si de nouveaux éléments sont inclus dans les programmes de manière permanente, ce sera un pas dans l’histoire.

Comment traverser un âge difficile et conserver son amour pour le patinage artistique

L'adolescence est une période de changement. Le corps grandit, la coordination change et ce qui était facile auparavant nécessite soudainement deux fois plus d’efforts. De nombreux athlètes sont confrontés au fait que leurs sauts habituels deviennent plus difficiles, des erreurs apparaissent et la stabilité est perdue. C'est bien. L’essentiel est de ne pas paniquer et de ne pas abandonner.

Aujourd’hui, dans le patinage artistique, ce n’est pas seulement la difficulté qui est importante, mais aussi l’équilibre. Les sauts en quad sont sympas, mais sans patinage propre, émotions et talent artistique, le programme perd son sens. Un vrai champion ne se résume pas seulement à sa technique, mais aussi à sa capacité à raconter une histoire sur la glace. Il est donc important de ne pas rechercher la complexité au détriment de la qualité, mais de se développer dans toutes les directions.

Beaucoup de gens ont peur qu’après la croissance, ils puissent perdre des éléments complexes. Oui, cela arrive, mais cela ne veut pas dire que vous ne pourrez plus sauter. Le corps est simplement en train de se reconstruire, et cela a besoin de temps. Si l'entraînement est correctement structuré, si les charges sont choisies correctement, alors les quadriceps reviendront. Cela demande de la patience et du travail – sans panique ni pression.

Les nouvelles règles d’âge en patinage artistique ont également modifié l’approche de l’entraînement. Les jeunes athlètes ont désormais plus de temps pour développer leur technique, renforcer leur corps et aborder les compétitions pour adultes sans stress inutile. Oui, vous souhaitez concourir plus tôt, mais c’est l’occasion de prendre votre temps et de poser des bases solides.

La vitesse est reine – pourquoi vous ne pouvez pas jouer au hockey sans un bon patinage

Le hockey, c’est bien plus que des mouvements puissants, des lancers et des tactiques. C'est ça la vitesse. Un joueur peut être puissant, technique, avoir un tir incroyable, mais s'il ne patine pas bien, il n'a aucune raison d'être à un haut niveau. Le hockey d’aujourd’hui est devenu ultra rapide et sans un excellent patinage, vous ne pouvez tout simplement pas survivre.

Bien que le patinage artistique et le hockey semblent être des mondes différents, ils se croisent. Les patineurs artistiques apprennent dès l'enfance à maintenir l'équilibre, à sentir la glace, à contrôler chaque mouvement - ces compétences sont inestimables pour un joueur de hockey. Mais on ne peut pas dire qu’un patineur artistique passera facilement au hockey ou vice versa. Le patinage est différent et il faut s'adapter à cela aussi.

Le hockey moderne requiert vitesse et mobilité. Connor McDavid en est le meilleur exemple : il accélère si vite qu’on a l’impression qu’il ne touche même pas la glace. Parmi les joueurs russes, Artemy Panarin se démarque - il est non seulement techniquement compétent, mais aussi incroyablement rapide. Oui, il y a des exceptions : Alexander Ovechkin mise davantage sur la force, son style est devenu moins dynamique, mais il reste l'une des principales figures de la LNH.

Récemment, les clubs de hockey ont de plus en plus recours à des entraîneurs de patinage pour aider les joueurs à devenir plus rapides et plus maniables. À Edmonton, par exemple, le champion olympique David Pelletier travaille là-dessus. Le patinage est la base. Vous pouvez être un génie avec la rondelle, mais si vous ne pouvez pas bouger sur la glace, ni la force ni le tir ne vous aideront. Le hockey moderne est une question de vitesse, et sans elle, vous ne pouvez tout simplement rien faire.

Sans les patineurs artistiques russes, le monde a perdu sa compétition

Le patinage artistique n’est plus ce qu’il était il y a quelques années. Sans les athlètes russes, les tournois internationaux ont perdu leur spectacle et leur attrait. La concurrence s’est affaiblie, le niveau technique a baissé et de nombreuses victoires semblent désormais trop faciles. Ce n’est pas une exagération, mais une réalité que l’on peut constater lors des derniers championnats.

La récente nouvelle selon laquelle les patineurs artistiques russes pourraient être autorisés à participer aux qualifications olympiques semble donner de l'espoir. Mais c'est difficile à croire. Aujourd'hui ils disent une chose, demain une autre. La situation change constamment et peu de personnes peuvent l’influencer. La seule chose qui reste aux athlètes est de continuer à s’entraîner et d’être prêts à tout.

Mais même dans des conditions d’isolement, le patinage artistique russe ne reste pas immobile. Les tournois attirent des tribunes pleines, le niveau des programmes reste le plus élevé et les athlètes continuent de complexifier le contenu. Oui, le manque de compétitions internationales est dommage, mais ce n’est pas une raison pour arrêter.

Les juniors ne perdent pas de temps non plus. Ils grandissent, acquièrent de l’expérience et continuent de se préparer. Dans quelques années, beaucoup de choses peuvent changer, l’essentiel est donc de ne pas abandonner. Le dernier Championnat d’Europe a encore une fois montré la différence. Bien sûr, les vainqueurs méritent le respect, mais sans les athlètes russes, le niveau du championnat a sensiblement baissé. La question est : ces champions auraient-ils pu entrer dans le top six du Championnat de Russie ? La réponse est évidente.